Сколько времени надо качаться?

javascript:

	Большой спорт
Приветствую Вас Гость \| RSS

Дата: Среда, 26.01.2011, 22:34 | Сообщение # 1

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 8

Репутация: 1

Статус: Offline

Я слышал, что сами учёные говорили оптимальное время занятия , при котором тренируются максимум 2 мышцы около 45 минут.